Forskjellen mellom vegetarianer og veganer

Hovedforskjellen mellom vegetarianer og veganer er det vegetarianer er en person som ikke spiser kjøtt, fjærkre, sjømat eller fisk mens vegan er en person som ikke bruker noe produkt som er avledet fra dyr. 

Vegan og vegetarianer, eller veganisme og vegetarisme er to ord som folk flest finner forvirrende. Mens begge disse begrepene refererer til utelukkelse av animalsk kjøtt fra kostholdet, kan veganismen også referere til en bestemt måte å leve på. Faktisk er veganisme en type vegetarisme.

INNHOLD

1. Oversikt og nøkkelforskjell
2. Hvem er vegetarianer 
3. Hvem er en Vegan
4. Forholdet mellom vegetarianer og veganer
5. Side ved side sammenligning - Vegetar vs Vegan i tabellform
6. Sammendrag

Hvem er vegetarianer?

En vegetarianer er en person som ikke spiser kjøtt, fjærfe, sjømat eller fisk, eller et biprodukt av slakting av dyr. Han eller hun bor på en diett som består av korn, pulser, nøtter, frukt, grønnsaker og frø og andre ikke-dyrebaserte matkilder. Men du har kanskje lagt merke til at noen vegetarianere har en tendens til å konsumere egg og meieriprodukter mens noen ikke gjør det. Dette er faktisk avhengig av hvilken type vegetarisme de følger.

Det er fire hovedtyper av vegetarianere:

Lacto-ovo vegetarianere: konsumere meieri og eggprodukter

Lacto vegetarianere: Spis meieriprodukter, men ikke egg

Ovo vegetarianere: Konsumere egg

veganere: Unngå alle animalske og animalske produkter

Videre er folk som ikke spiser kjøtt eller fjærfe, men spiser fisk, referert til som pescatarians, mens partitids vegetarianere ofte kalles flexitarians. Imidlertid er disse to kategoriene ikke teknisk tilhørende kategorien vegetarianere som de forbruker dyrekjøtt.

Hvem er en Vegan?

Som forklart ovenfor, veganer er en type vegetarianer. Faktisk er veganismen den strengeste form for vegetarisme. En veganer er en person som ikke bruker noe produkt som er avledet fra dyr. Disse produktene inkluderer meieriprodukter og andre animalske produkter. Noen veganer går i den grad at de ikke spiser til og med honning og gjær.

Veganismen går ofte utover bare mat som veganer også unngår bruk av alle personlige og husholdningsvarer som ull, skinn, pels, etc. som er laget med dyr. Noen unngår også å kjøpe produkter som er testet på dyr. Således er det ikke feil å si at veganismen er en måte å spise og leve på som avviser utnyttelse av og grusomhet for dyr. En veganer er mer eller mindre en dyraktivist.

Hva er forholdet mellom vegetarianer og veganer?

Veganisme er en form for vegetarisme. Men veganismen er strengere enn vegetarisme siden den unngår alle former for animalske produkter.

Hva er forskjellen mellom vegetarianer og veganer?

Vegetar er en person som ikke spiser kjøtt, fjærfe, sjømat eller fisk, mens vegan er en person som ikke bruker noe animalsk avledet produkt. Selv om et vegetarisk måltid ikke inkluderer kjøtt, fjærfe og fisk, kan det omfatte dyrebasert mat som egg og meieriprodukter. Men et vegansk måltid inneholder ikke noen animalske produkter som melk og ost. Faktisk, noen veganer selv gå i den grad ikke å spise selv honning og gjær.

Dessuten inneholder vegetarisme hovedsakelig en diett eller en måte å spise på. I kontrast er veganisme en livsstil siden den også omfatter bruk av personlige og husholdningsartikler. Dette skyldes at vegetarianer ikke har noe imot å bruke animalske produkter som skinn og pels. En veganer motsetter seg imidlertid alle former for dyreutnyttelse. Således er en veganer mer eller mindre en dyraktivist.

Sammendrag - Vegetar vs Vegan

Forskjellen mellom vegetarianer og veganer stammer fra typen produkter de bruker. Det finnes ulike typer vegetarianere. Veganisme er den strengeste formen av vegetarisme. Den avviser forbruket av animalske avledede næringsmidler, samt animalske avledede personlige og husholdningsartikler.

Henvisning:

1. "Hva er en Vegan og hva spiser Veganere?" Healthline, Healthline Media, Tilgjengelig her.
2. "Hva er vegetarianer?" The Vegetarian Society, Tilgjengelig her.

Bilde Courtesy:

1. "Pvmp plan (Premium Vegetarian Meal Plan)" Av Rahul Sharma - Annayu (CC BY-SA 4,0) via Commons Wikimedia
2. "Soy-whey-protein-diett" Av Peggy Greb, USDA ARS - utgitt av Agricultural Research Service, forskningsbureauet i USAs Department of Agriculture, med ID K9093-1 (neste) (Public Domain) via Commons Wikimedia